|
Nix los auf der Waage...
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 59,47g | Hh: 86,12g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen, Kaffee. Lounas: Purland Cevapcici, Frenzel Gemüse auf Reis. Päivällinen: Kühne Balsamico Dressing, Aldi Feldsalat Mix. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Cola Zero. lisää...
|
|
4271 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Imurointi - 10 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Suihkussa - 15 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Juoksumatto - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
01 huhti 17 jäseneltä: Lausenhammer
|
Die Waage macht auch 1. April!
01 huhti 17 jäseneltä: Lausenhammer
|
Aber dann müsste sie 5 Kilo mehr anzeigen und heute Abend dann mit einem Salto ins Wohnzimmer gesprungen kommen... April, April...
01 huhti 17 jäseneltä: Fagmich
|
Die kennt Dich mittlerweile so gut, die weiß, daß sie Dir das nicht zumuten kann :-D
01 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
|
01 huhti 17 jäseneltä: pmb0815
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|