Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 127,80g | Hh: 89,52g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сырники ПП. Lounas: Индейка Отварная, Картошка Вареная. Päivällinen: Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Кекс-Шмекс, Сыр Российский, Яйцо, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Ферреро Раффаэлло, Сырники ПП, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|