Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 115,04g | Hh: 102,97g.
Aamiainen: Бананы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Яйцо (Целое), Помидоры. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Варенье, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|