Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 99,46g | Hh: 91,70g.
Aamiainen: Roshen Fruit Toffee, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Врк Нерка Филе Кусок Холодного Копчения, Владхлеб Золотое Зернышко. Lounas: Сырники из Духовки Мои 2%Творог, Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Тушеные Овощи, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|