Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 54,09g | Hh: 143,06g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Финик, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Вода из под Крана. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|