Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 91,91g | Hh: 230,62g.
Aamiainen: Кофе, Вареники с Творогом, Джемы и Варенья, Сыр Домашний, Сметана, Печенье, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Печенье к Чаю, Яичница, Джемы и Варенья, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Хлеб Черный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Домашний, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|