Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 99,72g | Prot: 116,63g | Hh: 210,25g.
Aamiainen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Вемол Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Апельсин, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Уха из Семги, Зеленые Оливки, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Лента Манго Кусочки в Сиропе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|