Päiväkirja - Bерa, 02 huhti 17

Profiili - Bерa | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017

54,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2017:

894 kcal

Rasva: 34,57g | Prot: 33,78g | Hh: 113,46g. Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яйцо. Päivällinen: Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком. Välipalat/Muut: Салат Оливье, Вода. lisää...

1438 kcal

Harjoitus: Juoksu - 10 km/h - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Bерa

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Bерa, 02 huhti 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Bерa