|
Gartenarbeit verbrennt gut ;-)
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 85,17g | Prot: 33,98g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Aldi Schokobrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: K-Classic Gemüselasagne. Välipalat/Muut: Rhabarberkuchen, Bienenstich. lisää...
|
|
2597 kcal
|
Harjoitus:
Moottoripyörällä - 6 tuntia ja 1 minuutti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 4 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|