Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 43,44g | Hh: 146,06g.
Aamiainen: Castello Höhlenkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Graubrot. Lounas: Parmesan (Gerieben), Mozzarella, Kühne Gartenkräuter Dressing, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gewöhnlicher Feldsalat. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g), Castello Höhlenkäse, Gelatelli Classic (120ml), Apfelkuchen. lisää...
|
|
1670 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|