Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 90,47g | Hh: 202,35g.
Aamiainen: Брянконфи Печенье Постное Мини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко. Päivällinen: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Огурец (с Кожурой), Сырники, Мандарины, Помидоры. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|