Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2816 kcal
|
Rasva: 94,24g | Prot: 205,26g | Hh: 272,05g.
Aamiainen: Lactel Lait Demi-Écrémé, LU Granola, St Michel Galettes Tout au Beurre, Café Expresso, Myprotein BCAA, Optimum Nutrition Fish Oil. Lounas: Concombre (Pelé), Escalope de Veau, Huile d'Olive, Optimum Nutrition Fish Oil, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Optimum Nutrition Fish Oil, Knorr Mouliné de Légumes Variés, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Câlin Fromage Blanc 0%, Noix de Cajou, LU Prince Choco, Lait au Cacao Chaud. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|