Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 46,59g | Hh: 165,30g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Hofburger Alter Gouda, Schwarzwälder Schinken, Aldi Brötchen. Lounas: Plundergebäck. Päivällinen: Freshona Gurkensalat, Aldi Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Dornfelder, Edeka Rhabarber TK. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|