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☢️Sonntag, 02.04.17
33. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,65 % (+ 0,00 %)
Gerade schön gefrühstückt!
Jetzt bleiben wir noch ein bisschen in der Hauptstadt und anschließend fahren wir nach Hause. 😉😃🍀
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63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2170 kcal
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Rasva: 95,14g | Prot: 96,11g | Hh: 230,38g.
Aamiainen: K-Classic Kochschinken, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lounas: Gouda oder Edamer, Weight Watchers Margarine, Baguette, K-Classic Kochschinken. Päivällinen: Gebratene Ente, Vegetarische Frühlingsrolle, Nudeln (Gekocht), Linessa Frischkäsezubereitung Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsemix. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
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1543 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
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vakaa paino
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