Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 119,21g | Prot: 146,86g | Hh: 155,32g.
Aamiainen: Laugenbrötchen, Heringssalat, Comte, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Päivällinen: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Italienischer Nudelsalat mit Paprika & Balsamico, Rindersteak, Putensteak, Neuseeland Lammhüfte Mariniert. Välipalat/Muut: Averna Amaro Sicilliano, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|