Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 78,44g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Mango-Vanille, Banane, Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Bonvita Schokomüsli, Orangen. Lounas: Meggle Joghurtbutter, Willms Lammlachs Gewürzt, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Unsere Heimat Kartoffelsalat mit Gurke, Türkisches Fladenbrot. Päivällinen: Cabernet Sauvignon, Lindenhof Gouda. lisää...
|
|
2285 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klebefliege
|