Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 10,62g | Hh: 18,01g.
Aamiainen: Butter (Salted), La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. lisää...
|
|
1607 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|