Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 107,13g | Prot: 61,44g | Hh: 295,99g.
Aamiainen: Orange Juice, Home Fries, Corned Beef Hash, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread. Välipalat/Muut: Market Pantry Fudge Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter, Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Snyder's of Hanover Cheddar Flavored Mini Pretzels. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|