Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 117,53g | Prot: 122,04g | Hh: 16,51g.
Aamiainen: Regina Queijo Minas Padrão, Café, Leite Integral, Bacon, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Lounas: Água, Arroz Branco, Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Ovo, Aurora Linguiça tipo Portuguesa, Crioulo Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x.erica.x
|