Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 132,50g | Hh: 66,26g.
Aamiainen: Olivenöl, Lindenhof Gouda, Clarky's Dip Sauce Käse, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Bagel Sesam. Lounas: Real Tintenfisch Tuben. Päivällinen: Ei, Beste Ernte Rahmspinat, VielLeicht Leberkäse. Välipalat/Muut: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milch 1,5%, Olimp BCAA Xplode, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Aldi Eiweißbrot (35g), Myprotein Protein Cookie Almond. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|