Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 60,28g | Hh: 179,32g.
Aamiainen: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Coffee with Cream, Coffee with Cream, Pepsi Pepsi (Can), Giant Food Bananas (Large). Päivällinen: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Olive Garden Herb-Grilled Salmon (Dinner), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Breadsticks. Välipalat/Muut: Andes Mint Candies. lisää...
|
|
1649 kcal
|
Harjoitus:
Walk - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tracey115
|