Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 54,01g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Naranjas, Nescafé Dolca, Alpura Leche Light. Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mole, Tortillas de Maíz, Arroz Primavera. Päivällinen: Alpura Leche Light, Nestlé Chocolate Abuelita, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Pan Blanco, San Juan Claras de Huevo. lisää...
|
|
1554 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 23 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karla_s2899
|