Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 68,20g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lounas: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Escondidinho de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Churros, Banana Prata, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|