Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 67,43g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Roi De Trefle Grand Classique, Meine Metzgerei Edelsalami, Mohnsemmel, Kaffee. Lounas: Weintrauben. Päivällinen: Croutons, Schafskäse, Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Weintrauben, Mon Chéri Mon Chéri, Kartoffelchips. lisää...
|
|
3106 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 16 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Münchinger
|