Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 181,12g | Hh: 201,65g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Приправыч Кокосовая Стружка, Авида Кефир 1%, Лазовский Творог 5%, Банан, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Hortex Капуста Брокколи, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Красный Лук, Оливковое Масло. Päivällinen: Лазовский Творог 5%, Пятерочка Банан, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|