Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 81,70g | Prot: 68,41g | Hh: 76,54g.
Aamiainen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Lounas: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Ферреро Раффаэлло, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Зеленый Чай, Агуша Кефир 3,2%. Päivällinen: Ладога Печенье Затяжное "Мария", Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Перекресток Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|