Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 102,91g | Hh: 86,16g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бананы. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Варенье, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|