Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 87,28g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Волоколамское Льняное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Овощи запечённые в духовке, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Ряженка Отборная 4%, Киви, Яблоко Голден, Апельсин. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - resnichka0606
|