Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 92,43g | Hh: 111,02g.
Aamiainen: Кофе, Киви, Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мёд, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Сметана 15%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|