Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 70,93g | Hh: 123,88g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Kirschtomaten, Aldi Prosciutto Cotto, Normaler Kaffee, Kaffee mit Milch, Penny Markt Kräuterquark, Vollkornbrot. Lounas: Penny Markt Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: REWE Feine Welt Feta Lesbos, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Dallmann's Salbei-Bonbons, Tee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|