Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 96,05g | Hh: 92,08g.
Aamiainen: Хлеб Французский или Венский, Грецкие Орехи, Овсяноблин, Кофе. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Льняные Семена, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Мёд, Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Гляссе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|