Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2012
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 199,00g | Hh: 206,70g.
Aamiainen: oikos greek yogurt, oikos greek yogurt, greek gods traditional plain, greek gods yogurt plain. Lounas: smart ones enchilada. Päivällinen: shakeology, GNC Wheybolic, protein bar. Välipalat/Muut: cottage cheese, GNC wheybolic protein, shakeology, quaker chewy, nature valley trail mix bar, greek gods yogurt plain, greek gods traditional plain. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|