Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 63,32g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: Banane, Mandeln, Milbona Protein Joghurt. Lounas: Beste Ernte Junge Möhren, Banane, Eisbergsalat, Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Äpfel, Gelbe Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|