Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 36,39g | Hh: 107,27g.
Aamiainen: Msemen, Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain aux Céréales, Dia Confiture de Fraises Allégée, Beurre, Carrefour Tartines au Froment. Lounas: Huile d'Olive, Fraises, Milsa Yaourt Brasse Nature, Oranges, Carrefour Emmental Français, Oignons, Concombre (Pelé), Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Carrefour Lait Demi Écrémé. lisää...
|
|
3136 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|