Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 36,93g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Виктория Вегетарианский Плов. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Клубника Замороженная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ярмарка Нут Вареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Борщ Московский. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|