Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 112,09g | Hh: 210,59g.
Aamiainen: Дикси Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, O'zera Шоколад Carenera Superior 97,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Помидоры Черри, Окей Огурцы, Яйцо Куриное, Коломенское Благодатный Хлеб, Краснобор Филе Бедра Индейки, Увелка Перловка. Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоки, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Миндаль, Дикси Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|