Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 120,99g | Prot: 38,75g | Hh: 31,19g.
Aamiainen: 훈제계란, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, 앵커 무염버터, 버터, 미주라 미주라토스트, 피칸 너트. Lounas: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 훈제계란, 하인즈 마요네즈 (갈릭), 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 블랙 올리브, 양파, 아보카도, 오이 (껍질 포함), 양상추. Päivällinen: 동원 리얼체다슬라이스치즈, 훈제계란. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|