Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 15,06g | Prot: 115,55g | Hh: 68,46g.
Aamiainen: Говядина Постная, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе, Кинза, Огурец (без Кожуры), Скатерть-самобранка Черемша. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Кабачок, Рыба на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|