Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 90,80g | Hh: 24,91g.
Päivällinen: Cacau Show Cacau 85%, Abóbora Cozida, Contra-filé, Psiu Guaraná Psiu Teen Zero Açúcar, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Macadâmia, Uniagro Amêndoa Laminada, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Pistache, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Vitao Sementes de Girassol Tostadas e Salgadas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|