Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2912 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 177,76g | Hh: 378,61g.
Aamiainen: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: Aldi Grüne Soße, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Päivällinen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade. Välipalat/Muut: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|