Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2704 kcal
|
Rasva: 126,76g | Prot: 112,12g | Hh: 157,73g.
Aamiainen: Honig, Fleischsalat, Laugenbrötchen, Heringssalat, Comte, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei. Lounas: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Päivällinen: Aldi Putensteak, Bratwurst, Kartoffelsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|