Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 59,83g | Hh: 149,65g.
Aamiainen: Мандарины, Valio Йогурт с Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Мини-Багет, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Малиновое Варенье. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Тильзитер, Ашан Мини-Багет со Злаками, Овсяное Печенье Домашнее, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|