Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2741 kcal
|
Rasva: 99,98g | Prot: 143,07g | Hh: 329,26g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Банан, Груши. Lounas: Пангасиус, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Избенка Сметана 15%, Брынза, Махеевъ Горчица Русская, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Каша Рисовая на Молоке, Хлебный Дом Батон Нарезной, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Обычные Блины, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|