Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 45,42g | Hh: 15,47g.
Lounas: Atkins Frozen Italian-Style Pasta Bake, Lettuce. Päivällinen: Chili, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Välipalat/Muut: Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morefoodforme
|