Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 92,29g | Hh: 67,67g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Lounas: Alface Americana, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Carne de Panela, Mamão Papaia. Päivällinen: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Frita, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alilafernandes
|