Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 81,15g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: 삶은 계란, 오렌지, 토마토, 닥터유 다이제 초코. Lounas: 아보카도, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 치아바타, 계란후라이. Päivällinen: 만두국, 김치. Välipalat/Muut: 네슬레 프루팁스. lisää...
|
|
1578 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 2 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|