Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 104,58g | Hh: 149,33g.
Aamiainen: Pan Amasado, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Café con Leche. Lounas: Pimiento Rojo, Repollo Morado, Zanahoria, Mayonesa (Baja en Calorías), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Päivällinen: Cambur, Batido Proteinas. Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|