|
F:18,7%/W:54,3%/M:39,8%
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 56,16g | Hh: 239,76g.
Lounas: Lidl Krustenbrot, Milkana Cremig Leicht, REWE Beste Wahl Salami mit Chili Hauchfein. Päivällinen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Karotten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|