Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 8,82g | Prot: 50,20g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Skim Milk. Lounas: Chicken Breast Meat, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Arnott's Cruskits Light, Corn, Green Peas (Frozen). Päivällinen: Marco Polo Morello Pitted Cherries, Smoked Trout, Ryvita Original, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Golden Circle Pineapple Pieces, Arnott's Cruskits Light. Välipalat/Muut: Darrell Lea Fresh Liquorice, Uncle Tobys Cheerios. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|