Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 92,46g | Hh: 93,05g.
Aamiainen: Льняное Масло, Имунеле Земляника, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|